Systemisches und traumasensibles Coaching in der Natur – für Frauen, die sich mehr Verbindung, Klarheit, Selbstwirksamkeit und Balance in ihrem Alltag oder im Beruf wünschen.
 

Coaching in der Natur
 

Manchmal hilft es, einfach loszugehen. Denn unterwegs in der Natur kommen unsere Gedanken in Bewegung, wir können besser durchatmen und der Kopf wird freier. Hier dürfen wir für einen Moment einfach sein, wie wir sind.

Die Landschaft rund um Huglfing bietet uns dafür eine wunderschöne Umgebung. Während des Coachings sind wir hier gemeinsam unterwegs, kommen zur Ruhe und nehmen bewusst wahr, was sich für dich zeigt. Die Natur wird dabei Teil unseres Gesprächs: Was uns auf dem Weg begegnet, kann Empfindungen, Gedanken und Gefühle anstoßen und gut sichtbar machen, was gerade wirklich wichtig für dich ist. So können neue Perspektiven und eigene Lösungswege entstehen.

In meinem Naturcoaching verbinde ich systemische Beratung mit Achtsamkeit und Naturerleben. Ich begleite dich auf Augenhöhe und in deinem Tempo. Dabei beziehen wir Körper, Kopf und Herz gleichermaßen mit ein, denn eine ganzheitliche Wahrnehmung kann helfen, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.

Mit gezielten Fragen, passenden Coaching-Methoden und Impulsen unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Sichtweisen zu entdecken und deinem Ziel Schritt für Schritt näherzukommen.

Worum es gehen kann

• mit belastenden Gefühlen umgehen
• eigene Grenzen wahrnehmen und setzen
• Klarheit gewinnen und Entscheidungen treffen
• Veränderungen und Übergänge gestalten
• neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entdecken
• Stress reduzieren und wieder mehr Ruhe finden

Nicht nur das, was geschieht, prägt unser Leben, sondern wie wir damit umgehen.
 

Wie ich dich begleite
 

Meine Haltung ist wertschätzend, ressourcenorientiert und traumasensibel. Wir betrachten dein Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven, schauen auf das, was bereits gut funktioniert, und dann darauf, was sich verändern darf. Dabei beziehe ich deine Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle gleichermaßen mit ein. Denn wenn wir uns selbst besser wahrnehmen und dadurch auch verstehen, können wir bewusster entscheiden, was wir brauchen und wie wir handeln möchten. Manchmal spüren wir uns selbst auch gar nicht und sind nur im Kopf – gerade dann kann es helfen, die Natur ganz ohne Absicht mit allen Sinnen wahrzunehmen, um so langsam wieder zu sich zu finden. Wenn du möchtest, begleite ich dich hier behutsam von deinem Kopf wieder in die Intuition. 

Mein Verständnis ist: Du bist die Expertin für dein Leben. Du kennst dich selbst und dein Leben am besten. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Ressourcen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, deine innere Stärke wieder zu entdecken und neue, stimmige Wege zu finden.
 

Was sich für dich entwickeln kann
 

Im Gespräch, in der Bewegung und in der Natur entsteht mit meiner achtsamen Begleitung ein geschützter Raum für mehr Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung und Klarheit. So kannst du ein besseres Gespür dafür entwickeln, was dir wirklich guttut, was dir Freude bereitet und Kraft gibt – und auch dafür, wo deine Grenzen und Ziele liegen und wie du sie klar kommunizieren kannst. Während des Coachings können so Perspektiven und nächste Schritte sichtbar werden – für mehr Selbstwirksamkeit, Zufriedenheit und einen gelasseneren Umgang mit deinen persönlichen oder beruflichen Herausforderungen.
 

So läuft unsere Zusammenarbeit ab
 

Nach deiner Kontaktaufnahme per E-Mail vereinbaren wir zunächst ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch von ca. 10 Minuten am Telefon. Dabei kannst du mir kurz schildern, was dich beschäftigt, und wir klären erste Fragen. So bekommen wir beide einen Eindruck davon, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.

Wenn es für dich stimmig ist, vereinbaren wir anschließend einen ersten Coaching-Termin bei einem gemeinsamen Spaziergang. Hier nehmen wir uns die Zeit, dein Anliegen genauer zu betrachten, deine Erwartungen und Ziele zu klären und erste Impulse zu entwickeln. Gleichzeitig kannst du meine Arbeitsweise kennenlernen und in Ruhe herausfinden, ob sich eine weitere Zusammenarbeit für dich stimmig anfühlt.

Erster Coaching-Termin · ca. 60 Minuten · 85 €

Wenn wir uns für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden, folgen die Naturcoaching-Termine rund um Huglfing und in der näheren Umgebung. Wir widmen uns deinem Anliegen und schauen gemeinsam, welche nächsten Schritte für deinen Alltag hilfreich sind und dich deinen Zielen näherbringen.

Weitere Naturcoaching-Termine · ca. 90 Minuten · 140 €

 

Bereit für den ersten Schritt? 

Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg. Kontaktiere mich gerne unverbindlich mit dem Button "Jetzt losgehen" oder direkt per E-Mail katrinbirk[at]wachstumswege.org für ein erstes, unverbindliches Gespräch.

Hinweis  
Bitte beachte, dass es sich hierbei um ein beratendes Coaching und nicht um ein therapeutisches Angebot handelt. Coaching kann dabei unterstützen, persönliche Entwicklungsprozesse anzuregen, Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu stärken sowie neue Handlungs- und Lösungsansätze im Umgang mit persönlichen oder beruflichen Herausforderungen zu entwickeln. Es ersetzt jedoch keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.