Systemisches und traumasensibles Coaching in der Natur – für Frauen, die sich mehr Verbindung,  Klarheit und Selbstwirksamkeit wünschen.
 

Das ist Beratung in Bewegung
 

Die Beratung in Bewegung findet bei einem gemeinsamen Spaziergang rund um Huglfing statt. Denn unterwegs in der Natur fällt es Menschen oft leichter, zur Ruhe zu kommen und offen über belastende Themen zu sprechen. Wenn sich der Körper bewegt, kommen meist auch Gedanken und Emotionen in Fluss und das, was sich innerlich manchmal wie festgefahren anfühlt, kann sich wieder lösen. 

Als systemische Beraterin und Naturcoach begleite ich dich mit gezielten Fragen und behutsamen Impulsen auf deinem Weg. Die Natur ist dabei ein besonderer Resonanzraum, der uns entschleunigt und mit allen Sinnen unterstützt. Sie hilft uns, Gedanken, Gefühle und innere Prozesse klarer wahrzunehmen und besser zu verstehen. So können sich neue Perspektiven für dich öffnen, die dir helfen, eigene Lösungen zu entwickeln und deine nächsten Schritte klarer zu erkennen.

Mit diesen Themen kommen Menschen zu mir

• Stress abbauen & Ruhe finden
• mit belastenden Gefühlen umgehen
• "Nein"-Sagen und Grenzen setzen lernen
• innere Klarheit finden & Entscheidungen treffen
• Übergänge gestalten oder Veränderungen anstoßen
• neue Perspektiven entdecken
   

Nicht nur das, was geschieht, prägt unser Leben, sondern wie wir damit umgehen.
 

Wie ich dich begleite
 

Ich begleite dich auf Augenhöhe mit einer wertschätzenden und ressourcenorientierten Haltung. Gemeinsam betrachten wir deine Fragen, Herausforderungen und bisherigen Lösungsansätze aus verschiedenen Perspektiven. Du bist die Expertin für dein Leben – ich unterstütze dich dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken, deine innere Kraft zu stärken und stimmige Wege für dich zu entwickeln.

Körper, Verstand und Emotionen bilden dabei für mich eine untrennbare Einheit. Denn nachhaltige Veränderung entsteht oft erst dann, wenn wir wieder mehr in Kontakt mit uns selbst kommen, wenn wir lernen, uns bewusst zu regulieren und ein liebevolles Bewusstsein für unsere eigenen Themen entwickeln. So kann Verbindung wachsen – zu uns selbst und zu anderen. Dann haben wir eine bewusste Wahl, wie wir reagieren und handeln. Daraus kann echtes Wachstum entstehen. Das Schöne ist: Die Fähigkeit, das zu lernen oder wiederzuentdecken, ist in uns allen angelegt, also auch in dir.
 

Was sich für dich verändern kann
 

Durch die Verbindung von Gespräch, Bewegung und Natur entsteht ein Raum, in dem du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit können wachsen, während sich dein Umgang mit Stress nachhaltig verändert. Damit stärkst du deine Wahrnehmung für deine eigenen Wünsche, Werte und Bedürfnisse. Und du entwickelst mehr Gespür dafür, was dir wirklich wichtig ist, was dir Kraft gibt und was dir echte Freude bereitet. Im Laufe des Beratung werden so neue Handlungsmöglichkeiten sichtbar. Du kannst bewusster Entscheidungen treffen und gewinnst Vertrauen in deinen eigenen Weg. Veränderung geschieht dabei nicht auf einmal, sondern Schritt für Schritt, oftmals auch zwischen unseren Spaziergängen, so dass das was sich verändern darf gut in dir "setzen" kann.
 

So läuft unsere Zusammenarbeit ab
 

Nach deiner Anfrage per E-Mail folgt ein erster telefonischer Kontakt und bei Interesse ein unverbindliches Erstgespräch. Dieses findet im Therapiezentrum in Huglfing statt und dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Hier hast du Raum, dein Anliegen zu schildern und deine aktuelle Situation zu beschreiben. Gemeinsam schauen wir, worum es dir geht und was sich durch die Beratung verändern darf. Dabei klären wir auch deine Erwartungen sowie mögliche Ziele und prüfen, was du dir von der Zusammenarbeit wünschst. Ich stelle dir meine Arbeitsweise vor und wir besprechen, wie ein möglicher Prozess für dich aussehen kann. So bekommst du ein Gefühl dafür, ob sich die Zusammenarbeit für dich stimmig anfühlt. Das Erstgespräch dauert in der Regel 50 Minuten.

Wenn wir uns nach dem Erstgespräch für eine Zusammenarbeit entscheiden, starten wir mit Beratung in Bewegung. Die weiteren Termine finden – je nach Vereinbarung – in der Natur rund um Huglfing statt. Hier widmen wir uns in Ruhe deinem Anliegen. Wir schauen dabei immer wieder auf das, was sich gerade zeigt, und leiten daraus nächste Schritte für dein Thema und deinen Alltag ab. Ein Coaching in der Natur dauert in der Regel 90 Minuten.


Bist du bereit loszugehen? 

Dann begleite ich dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg. 
Kontaktiere mich unverbindlich für ein erstes Gespräch.

Hinweis 
Bitte beachte, dass es sich hierbei um ein beratendes Coaching und nicht um ein therapeutisches Angebot handelt. Coaching kann dabei unterstützen, persönliche Entwicklungsprozesse anzuregen, Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu stärken sowie neue Handlungs- und Lösungsansätze im Umgang mit persönlichen oder beruflichen Herausforderungen zu entwickeln. Es ersetzt jedoch keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.